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Il tempo di preghiera

Se ti possono essere utili, qui di seguito alcune indicazioni pratiche su come svolgere il tempo di preghiera:

a) Entro in preghiera mettendomi in pace:

  • con un momento di silenzio;
  • pensando che incontrerò il Signore;
  • faccio un segno di croce;
  • cerco la posizione del corpo che più mi aiuta
  • immagino o osservo con attenzione il luogo in cui si svolge l’episodio biblico

b) Chiedo al Signore ciò che voglio

  • sarà il dono che quel brano della Scrittura o del Vangelo mi vuol fare e che corrisponde a quanto Dio o Gesù fanno o dicono in quel racconto;

c) Medito e/o contemplo la scena

  • leggendo il testo lentamente, punto per punto e conservando l’indicazione del sussidio che mi ha colpito di più;
  • sapendo che dietro ogni parola, c’è il Signore mi parla;
  • usando le mie facoltà: la memoria per ricordare, l’intelligenza per capire, la volontà per desiderare, ringraziare, scegliere.

d) Concludo

  • con un colloquio con il Signore, da amico ad amico su ciò che ho meditato;
  • finisco con un Padre nostro;

NB: Non avrò fretta, non occorre fare tutto o leggere tutto; è importante sentire e gustare interiormente; sosto dove e finché trovo frutto, ispirazione, pace e consolazione; avrò riverenza più grande quando, smettendo di riflettere, inizio a parlare col Signore.

(Indicazioni tratte e riadattate da S. Fausti, Ricorda e racconta il vangelo. La catechesi narrativa di Marco, Ancora Milano 1997, 9)